Какво знаем за вирусите и другите зарази – едновременно много и малко!!
Човешката имунна система е удивително мощна и съвършена. При 95-97% от случаите тя се справя сам самичка с всяка заплаха срещу здравето ни - без нужда от нашия или от лечителски разум. Нещо повече, тя непрекъснато се самоусъвършенства, но... когато болестта е силно заразна или съвсем нова, тогава се налага разума да заслужи големите си свободи и привилегии.

Болестите не се преодоляват с паника, подценяване или мързел, а със здрав дух и разсъдък, с усвояване на нови знания и мобилизиране всички клетки на тялото. За да защитиш себе си, близките, сънародниците и всички хора най-важното е да активизираш всички свои сетива и мозъчни гънки.

Спомни си какво знаеш и се замисли какво не знаеш – залови се да учиш и работиш.
Мисли кои храни, билки и навици са помагали на теб и твоите близки: чесън и кромид лук, туршии и кисело зеле, люти чушки и пчелни храни, кисело мляко и сирене, билки и греяна ракия, чистене и проветряване; слънчева вода и билков чай, гимнастика и парна баня, любов и масаж, грижовност и всеотдайност, честност и добротворчество, ...
Анализирай активностите и ежедневието си – ограничи излишното и активизирай здравословното.
Бъди наблюдателен, разсъдлив, внимателен, грижовен – не само към себе си, а към всички!
Бъди човек, пазител и лечител!

Това не бяха общи приказки, а моята молитва.
Тенджерката с три литра чай от шипки вече завря, свалям я от котлона. Отварям прозореца да се проветри. Ще вечерям супа леща с чесън и туршия. Всичките ми дрехи са изпрани и чисти. Сменям калъфките на възглавниците и влизам да се къпя. Вече ще гледам да си лягам по-рано, за да ставам по-рано – да имам време за гимнастика и за да избягвам големият трафик сутрин.

Искам и трябва да бъда здрав, за да съм годен и да не заразявам или стресирам другите.
Ако усетя, че не съм в кондиция ще се затворя в къщи за ден-два и ще се мобилизирам още повече - ако видя, че се влошавам ще звъня по телефона на личния си лекар.

За утре съм планирал да мина през „магазина с почистващи препарати“ - да купя препарат (спрей) за почистване на спиртна основа, който да нося в себе си и да използвам, за да почиствам „дръжки, маси и бюра“ на публичните местата, които няма да мога да избегна.

Лека вечер от мен.
Грижете се за себе си и за хората около вас.

- ! - ! - ! -
ИЗВЪНРЕДНО - редакция от 10 март
Моля всички Ви, които четете блога ми: „Не подценявайте коронавируса, за да не ни се случи това, което се случва в Италия!“

Официалната статистика за броя на заразените в Италия по дни е следната:

30 януари – нула заразени в Италия (по същото време във Франция има 8 болни)
31 януари – първи болен
до 20 февруари броя на болните в Италия остава едва 8 човека.

21 февруари – 20 болни
22 февруари – 62 болни
23 февруари – 155 болни
24 февруари – 229 болни
25 февруари – 322 болни
26 февруари – 453 болни
27 февруари – 655 болни
28 февруари – 888 болни
29 февруари – 1128 болни

  1 март  –  1694 болни
  2 март  –  2036 болни
  3 март  –  2502 болни
  4 март  –  3089 болни
  5 март  –  3858 болни
  6 март  –  4636 болни
  7 март  –  5883 болни
  8 март  –  7375 болни
  9 март  –  9172 болни и 463 мъртви хора до този момент само в Италия!
10 март - 10149 болни
11 март - 12462 болни - 829 мъртви до този момент в Италия
12 март - 15113 болни - 1016

Източници:
Д-р Александър Симидчиев: Много е важно да си мием ръцете и да спазваме социална дистанция (Моля Ви изгледайте внимателно целият разговор)
    https://www.btv.bg/video/shows/lice-v-lice/videos/d-r-aleksandar-simidchiev-mnogo-e-vazhno-da-si-miem-racete-i-da-spazvame-socialna-distancija.html

акад. Ангел Гълъбов: Коронавирусът се предава много лесно и навлиза в кръвта
    https://www.bgonair.bg/a/36-sutreshen-blok/188285-virusolog-ne-mozhelo-da-se-kazhe-nyama-li-da-izchezne-koronavirusa

Актуални данни от Световната здравна организация   https://who.maps.arcgis.com/apps/opsdashboard/index.html#/ead3c6475654481ca51c248d52ab9c61
  и
https://www.ecdc.europa.eu/en/geographical-distribution-2019-ncov-cases

https://www.bnt.bg/bg/a/po-sveta-i-u-nas-emisiya-2000-9-mart-2020-g
    и
    http://epicenter.bg/article/Italiya-zatvarya-vsichki-ski-kurorti-sled-oshte-97-pochinali-ot-koronavirusa-/209218/7/0

Десет натурални антибиотика
    https://www.zajenata.bg/10-натурални-антибиотика-с-които-да-посрещнете-пролетта-здрави-и-да-забравите-за-всякакви-болести-news122961.html

.....................
Не мога, а и не бива да давам съвети, но Ви моля не подценявайте заразата и не ходете болни по улиците и работните си места, защото залогът е твърде голям.

Вместо финал ви поздравявам със здравословна музика и наричане:

Радиодецата - Хей, приятелю, здравей
    https://www.youtube.com/watch?v=4D1MJhIdFsM
Одата на Радостта - Rockschool LIVE - 18.09.2016
    https://www.youtube.com/watch?v=X3lmYIhHbaw
"Валс на цветята" из "Лешникотрошачката"
    https://www.youtube.com/watch?v=y5dnxK1W9tI
Млади фолклорни таланти в 1 студио на БНР
    https://www.youtube.com/watch?v=1UYqKhl3tno
Елица Наумова – Нов ден
    https://www.youtube.com/watch?v=wOFswzSSvUU

Isabelle Aubret - Les Annйes Bonheur 2016 (Medley)
   https://www.youtube.com/watch?v=d0e1bzx-sx4
Gloria Estefan – Hoy
   https://www.youtube.com/watch?v=cyblSDoRRxg
Cher - The Shoop Shoop Song (It"s In His Kiss)
   https://www.youtube.com/watch?v=yCpKQjqb8Y4
Enya - Only Time
   https://www.youtube.com/watch?v=7wfYIMyS_dI
Sona Jobarteh – GAMBIA
   https://www.youtube.com/watch?v=PtmmlOQnTXM
Jain – Makeba
   https://www.youtube.com/watch?v=59Q_lhgGANc
KAZKA - Плакала    
   https://www.youtube.com/watch?v=5Fv19KVVya8
Marija Serifovic - Molitva (Serbia) 2007 Eurovision Song Contest
   https://www.youtube.com/watch?v=FSueQN1QvV4
Ella Baila Sola - Lo Echamos A Suertes
   https://www.youtube.com/watch?v=stYs4VQBbrE
МАКСИМ ФАДЕЕВ FEAT. НАРГИЗ – ВДВОЁМ
   https://www.youtube.com/watch?v=LBKuHpJprVI
Sakura Sakura - Japanese traditional folk song
   https://www.youtube.com/watch?v=AOJnEt391nU

Фамилия Тоника - Две топли думи (2008)
   https://www.youtube.com/watch?v=OK52BJfOOhI
Мими Иванова – Зелената стара чешма
   https://www.youtube.com/watch?v=Ohm7bnY9tng
Тангра - Богатство (Светла Пенева) 
    https://www.youtube.com/watch?v=vT-8aDZRnGc
Васко Кръпката и ПББ "Ден след ден"
    https://www.youtube.com/watch?v=22dBw9_ZES4
Геро като Ваня Костова "Мария" | Като две капки вода
    https://www.youtube.com/watch?v=qdnnEczbLzY
Деси Добрева - Тъпан Реге
   https://www.youtube.com/watch?v=1pyMf0cVbTo
Авеню - Песента на тишината
   https://www.youtube.com/watch?v=1LoAKhtflEw
До последен час – Фактор
   https://www.youtube.com/watch?v=_ICeSm0bR5U

 
Молитва
от Иван Вазов
 
Дядо господи, прости ме,
моля ти се от душа,
с ум и разум надари ме,
да не мога да греша!
 
Запази ми ти сърцето
от зли мисли и неща,
всичко видиш от небето:
зло до мен недей праща!
 
Дай на мама, дай на тате
здравье, сила и живот,
мир, любов на всички братя
и добро на наш народ!


КОГАТО СИ НА ДЪНОТО
от Дамян Дамянов
 
        Когато си на дъното на пъкъла
        Когато си най тъжен и злочест
        От парещите въглени на мъката
        Си направи сам стълба и излез
        Светът когато мръкне пред очите ти
        И притъмнява в тези две очи
        Сам слънце си създай и от лъчите
        Създай си стълба и по нея се качи
        Когато от безпътица премазан си
        И си зазидан в четири стени
        От всички свои пътища премазани
        Нов път си направи и сам тръгни
        Трънлив и зъл е на живота ребуса
        На кръст разпъва нашите души
        Загубил всичко, не загубвай себе си
        Единствено така ще го решиш